Como os comenté en mi última entrada, el pasado fin de semana estuve destinado en Ceuta por trabajo, emulando a mi padre en su mili del siglo pasado, divisé los mismos parajes, pude disfrutar de su gastronomía y, por supuesto, encontré un par de huecos para correr :)
Necesitaba hacerlo, en plena preparación para Rotterdam, un controlado el sábado de 50' a 3'45'' (que luego no salió por el viento) y una tirada larga de 32K para el domingo (que ni fue a 4'20'', ni llegó a tal kilometraje por falta de tiempo)
La cuestión es que en Madrid me documenté a través de un viejo post de elatleta.com donde se nombraban algunos sitios para correr en la región, más tarde, ya en la zona, acudí al recepcionista de mi hotel (Tryp Ceuta) para que me recomendara por dónde podía dejar caer mis pasos.
Me habló de ir y volver a Benzú, la carretera al Tarajal y la vuelta al Hacho.
Para futuros viajeros, os cuento lo que ví y recorrí:
1. Ida y Vuelta a Benzú (14 kilómetros)
La ruta comienza en el mismo centro de la Ciudad de Ceuta, en Alcalde Sánchez Prados, hay que bajar la calle hasta el puerto, y ahí dirigirse hacia el Oeste, pasando un par de glorietas, gasolineras, y polígono, siguiendo siempre las indicaciones dirección MARRUECOS y BENZÚ.
Al cabo de 2 kilómetros, desaparece la ciudad y empezamos a correr por paseo marítimo y ya por camino hábilmente pavimentado al principio, después arena, junto a la carretera pero separado de la misma.
Dejamos a la derecha el mar, muy llano, agradable. Una vez pasado Benzú, casi un kilómetro después se acaba Ceuta, encontramos abajo un cuartel de la Guardia Civil con una barrera, y arriba un grupo de casas. En este punto debes darte la vuelta, son 7 kilómetros de ida, los mismos de vuelta.
El retorno es menos amable, viento en contra si se levanta, lo que castiga bastante, se ve comnpensado por la vista de la ciudad en perspectiva, realmente bonito.
2. Vuelta al Hacho (10 kilómetros)
La ruta empieza en el mismo punto de partida de la anterior, centro de la Ciudad de Ceuta, bajamos nuevamente en dirección al puerto buscando el Este, pasamos el Helipuerto y continuamos siguiendo siempre las indicaciones de 'Fortaleza del Hacho'.
Un poquito antes del kilómetro 4 comenzamos a subir de forma importante, son casi 3 kilómetros de subida, en total 120 metros de desnivel, en camino separado de la carretera perfectamente por quitamiedos con muchos andarines que respetan al corredor, familias enteras que suben.
A partir del kiometro 7 empezamos a bajar, y completamos 3 de bajada para completar los 10 de esta Vuelta con desniveles, grandes paisajes y exigencia destacable.
Si te sabe a poco, siempre puedes completar como hice yo con otro tanto de Ida y Vuelta a BENZÚ, o probar la ruta Sur hasta el Tarajal, que no llegué a explorar por falta de tiempo.
Si un día vas a Ceuta, no podrás decir que no se puede correr :)
Necesitaba hacerlo, en plena preparación para Rotterdam, un controlado el sábado de 50' a 3'45'' (que luego no salió por el viento) y una tirada larga de 32K para el domingo (que ni fue a 4'20'', ni llegó a tal kilometraje por falta de tiempo)
La cuestión es que en Madrid me documenté a través de un viejo post de elatleta.com donde se nombraban algunos sitios para correr en la región, más tarde, ya en la zona, acudí al recepcionista de mi hotel (Tryp Ceuta) para que me recomendara por dónde podía dejar caer mis pasos.
Me habló de ir y volver a Benzú, la carretera al Tarajal y la vuelta al Hacho.
Para futuros viajeros, os cuento lo que ví y recorrí:
1. Ida y Vuelta a Benzú (14 kilómetros)
La ruta comienza en el mismo centro de la Ciudad de Ceuta, en Alcalde Sánchez Prados, hay que bajar la calle hasta el puerto, y ahí dirigirse hacia el Oeste, pasando un par de glorietas, gasolineras, y polígono, siguiendo siempre las indicaciones dirección MARRUECOS y BENZÚ.
Al cabo de 2 kilómetros, desaparece la ciudad y empezamos a correr por paseo marítimo y ya por camino hábilmente pavimentado al principio, después arena, junto a la carretera pero separado de la misma.
Dejamos a la derecha el mar, muy llano, agradable. Una vez pasado Benzú, casi un kilómetro después se acaba Ceuta, encontramos abajo un cuartel de la Guardia Civil con una barrera, y arriba un grupo de casas. En este punto debes darte la vuelta, son 7 kilómetros de ida, los mismos de vuelta.
El retorno es menos amable, viento en contra si se levanta, lo que castiga bastante, se ve comnpensado por la vista de la ciudad en perspectiva, realmente bonito.
2. Vuelta al Hacho (10 kilómetros)
La ruta empieza en el mismo punto de partida de la anterior, centro de la Ciudad de Ceuta, bajamos nuevamente en dirección al puerto buscando el Este, pasamos el Helipuerto y continuamos siguiendo siempre las indicaciones de 'Fortaleza del Hacho'.
Un poquito antes del kilómetro 4 comenzamos a subir de forma importante, son casi 3 kilómetros de subida, en total 120 metros de desnivel, en camino separado de la carretera perfectamente por quitamiedos con muchos andarines que respetan al corredor, familias enteras que suben.
A partir del kiometro 7 empezamos a bajar, y completamos 3 de bajada para completar los 10 de esta Vuelta con desniveles, grandes paisajes y exigencia destacable.
Si te sabe a poco, siempre puedes completar como hice yo con otro tanto de Ida y Vuelta a BENZÚ, o probar la ruta Sur hasta el Tarajal, que no llegué a explorar por falta de tiempo.
Si un día vas a Ceuta, no podrás decir que no se puede correr :)
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